宮前区・高津区の地元主婦が「おススメ!」の場所を取材!

ヨガウルーカ(宮前平)

ヨガウルーカ(宮前平)

宮前平の富士見台小学校付近にお住まいの方なら
誰しも気にかかっている(と思われる)あの場所に潜入しました!

こちらです!

一昔前の洋館を思い起こさせるあの家。
そう、長い髪をポニーテールにまとめた金髪の女性が
ヨガのクラスなどを開いている・・・
ココです。

右手奥がスタジオです

じもたんメンバー3人、
ちょっと早く来てしまったので、門の前で立ち話をしていると、

「あ、こんにちは~」

とまさにその女性が笑顔で出迎えてくれました。マーガレット先生です。
手にはチョーク。

チョーク?

マーガレット先生は時折、家の前の道路に、
こんなマークを描いているそうです。

「雨が降ると、新たに描けるのが嬉しい」

インドの風習だそうで、このマークのある家には、
ラクシュミーという美と豊穣と幸運を司るヒンドュー教の女神が
入って来てくれるのだとか。

「これを描いてるとね、子供達が“あ、かいてる~”って
 見に来てくれるんですよ。
 お隣の方とも、これを描き始めてからお話するきっかけが
 できました。

 無心に描くのが楽しくてやっているけれど、
 人とお話する機会にもなるのも楽しいね

取材の様子

ニュージーランド出身のマーガレット先生。
人とのコミュニケーションが大好きな方のようです。

91年に来日、ヨガを学ぶこと10数年、
ここ宮前平でレッスンを始めて6年半になるそうです。

スタジオ名の「ウルーカ」はサンスクリット語でフクロウ。
フクロウと不思議な縁があったことにちなんで、この名前を付けたそうです。
(どんなご縁だったのか、詳しくはマーガレット先生に聞いてね!)

じもたん:日本にいらっしゃって、ずいぶんになるんですね。

マーガレット先生:一度旅行で日本に来て、いいなぁと思って、今度はワーキングホリデー来て・・・
         それからこんなに経っちゃいましたね。

日本語とてもお上手です

じもたん:もともとヨガとかご興味があったのですか?

マーガレット先生:いえ、全然。19歳の頃ニュージーランドで初めてヨガをやった時には、「何が
         いいの?」と思ったくらい(笑)。ヨガを始めたのは、日本に来てからです
         が、やっていると精神的にとてもラクなんです。だから続いていますね。

じもたん:精神的にラク?

マーガレット先生:最近は呼吸が浅い人が多いですが、ヨガをすると深い呼吸ができるようになり
         ます。そうすると、それまで自分が感じていた壁、限界が広がって、できる、
         やってみようという気持ちが起こり、ポジティブな考え方ができるようにな
         るんです。

深い呼吸が大切

じもたん:あ!確かに。試合前に深呼吸して心を落ち着かせるのも、自分のベストを尽くせるよう
     にってことですものね。でも、私、体が堅いからヨガはだめかも~。

マーガレット先生:1人で何でもするタイプは体が堅い傾向がありますね。考え方が体を作りますか
         ら。でも体の硬さは関係ないですね。私も体は硬かったんですよ。

じもたん:いや~、そうは言ってもレベルが違うと思う・・・

マーガレット先生:いえ、ホントに硬かったんです。ヨガは、呼吸があってそれに筋力が乗る感じ
         で動かすので、体の硬さは関係ないんです。それよりも、できていなくても、
         できていると思う事がまず大事です。少しずつできるようになりますから、
         大丈夫。

         そうそう、私も硬かったから、体の硬い人に教えるのは上手ですよ(^.^)体が
         柔らかい人が無意識でやっているところもどうすればよいのかわかりますか
         ら。あ、ちょっとやってみますか?

と、突然プチレッスンがスタート。

カッコいい、決まってる!

体が硬いといっていたみみちゃん、柔らかいじゃないですか!
開脚したまま重心をあちこち移動して、結構足腰を使ったのですが、
体験後は不思議と爽快でした。


「ヨガウルーカ」では、マーガレット先生以外の先生のクラスも併せて、
ハタ・ヨガ、シャドウ・ヨガ、アシュタンカ・ヨガほか、太極拳のクラスが開催されています。
マーガレット先生は太極拳も約7年続けておられ、現在2段をお持ちなのだとか。

一押しはシャドウ・ヨガ
伝統的なヨガで、現代のヨガに抜けている自然な無駄のない体の動かし方を学べるクラスで、
日本にはココと北海道にしかクラスがないとか!


太極拳は、実はわたくし(まゆみん)、時々娘と一緒に通っております(^.^)

太極拳は、普段やらないような動きをするので、頭と体を使っている感じが気持ちよく、
私は好きなのですが、娘も何気に楽しいみたいで、よくついてきます。

簡単そうに見えますが奥が深いのです


コアメンバーは
宮崎第四公園で毎朝太極拳をしている方、
それに私たち親子、
サラリーマン、
主婦の方がちょこちょこ参加しておられる
アットホームなクラスです。







先日、娘はマーガレット先生に、
「英語で掛け声言える?one, two, threeって・・・」
と言われ、ちょっと英語な気分も味わったのでした。(先生、もっとやって!←母の声)


スタジオは落ち着いた色目のウォールナットの床と、
白い壁、そして温かい光がさす大きな窓・・・
なんだかいるだけでとっても気持ちのいいスタジオです。

南に面したお日さまたっぷりのスタジオ

気になるあの家、少しは謎が解けてきましたでしょうか?(笑)
ヨガは1000円で、太極拳はナント無料で体験できます。
老若男女、経験問わずどなたでもOKだそうなので、是非気軽に体験してみてくださいね!  



心身ともにニュートラルになりましょう


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「ヨガウルーカ」

place:川崎市宮前区宮前平2-5-6
tel:044-861-1300
HP:http://www.yogauluka.com/

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    (記事:まゆみん 写真:ちえ 取材:みみ&まゆみん)

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